Хоопонопоно – что это и как практиковать

Многие уже слышали про Хоопонопоно и знают, что это мощная гавайская практика для очищения ума, памяти и подсознания от всего накопленного негатива, программ, ложных убеждений, иллюзий и прочего материала, который мешает жизнь и радоваться каждому мгновению.

Люди, которые практикуют Хоопонопоно, рассказывают о замечательных успехах во всех сферах жизни, так как эта практика проста, универсальна и дает быстрые результаты. Применяя этот метод очищения к любой проблеме или ситуации, которая вам не нравится, вы можете быстро изменить положение дел к лучшему, и для этого не потребуется каких-то сверхусилий или много времени.

Хоопонопоно – это отличный инструмент для улучшения отношений, будь то отношения с близким человеком, с начальником, подчиненными, соседями, друзьями, партнерами по бизнесу и т.д. Иногда достаточно всего пару минут этой удивительной практики, чтобы уладить спор или сгладить острые углы, возникающие в повседневном общении.

Что важно, Хоопонопоно позволяет решать даже крупные проблемы, существующие много лет, так как этот метод устраняет причины возникновения всех проблем. Это работа на тонком плане, откуда и «растут ноги» наших с вами проблем и страданий. То есть, мы устраняем причины проблем, и тогда проблемы растворяются как по волшебству.

Хоопонопоно – это одна из самых простых, мощных и эффективных практик для очищения всего, что мешает нам жить полноценной счастливой жизнью. Вы можете сами убедиться в этом, если начнете практиковать Хоопонопоно в обыденной жизни, даже если будете уделять практике всего несколько минут в день. Да, звучит фантастически, но это действительно настолько просто и мощно.

Прежде чем перейти к практике, нужно немного теории.

Теория Хоопонопоно

В этой технике используется четыре ключевые фразы, обращенные к Богу (Высшим Силам, Космическому Разуму, Творцу, Источнику и т.д.). Их произносят вслух или мысленно – это не имеет существенного значения. Главное – говорить это осознанно, а не автоматически.

1. Мне очень жаль.
2. Прости меня.
3. Я благодарю тебя.
4. Я люблю тебя.

Итак, вот эти четыре волшебные фразы Хоопонопоно, способные решить абсолютно любую проблему. Выглядит просто, не так ли? Мы проясним смысл каждой фразы, так как нужно хорошо понимать, о чем речь и как работает эта практика.

Итак, выбираем проблему или ситуацию, не дающую нам покоя, и начинаем прорабатывать ее указанными очищающими фразами.

МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ. Смысл этой фразы состоит в следующем: «Мне очень жаль, что своими прошлыми мыслями, словами и действиями я создал (или привлек в свою жизнь) эту проблему». Здесь нужно понять и принять тот факт, что мы сами создаем себе проблемы – своими действиями, мыслями и словами. Конечно, мы не всегда помним и не всегда понимаем, какие именно наши слова, действия и мысли создали (привлекли) проблему. Но в Хоопонопоно нам и не нужно копаться в прошлом в попытках найти конкретные зацепки – мы просто берем 100%-ную ответственность за возникшую проблему, говоря: «Мне очень жаль». Это очень важный момент – взять на себя полную ответственность, перестать обвинять других, обвинять жизнь и Бога, перестать играть роль жертвы, перестать постоянно ныть и жаловаться, пытаясь добиться сочувствия, помощи или внимания других.

ИМЕННО ВЗЯТИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПОЗВОЛЯЕТ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ. Произнося фразу «Мне очень жаль», мы берем всю ответственность на себя, тем самым заканчивая всю эту бесконечную и болезненную драму обвинения кого-либо и чего-либо. Я САМ ЭТО СОЗДАЛ (хоть и не помню или не понимаю как именно), И МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ, Я ВЕДЬ НЕ ХОТЕЛ ТАКИХ ПОСЛЕДСТВИЙ. И всё, на этом мы заканчиваем первый шаг и переходим ко второй волшебной фразе Хоопонопоно.

ПРОСТИ МЕНЯ. Эта фраза тоже обращается к Богу и означает следующее: «Прости, что своими прошлыми мыслями, словами и действиями я создал эту ситуацию, привлек её в свою жизнь и в жизнь других людей. Прости, что я обвинял в возникновении этой проблемы кого-то другого, перекладывал ответственность и играл роль жертвы, чем заставлял страдать себя и других. Пожалуйста, очисти весь негатив, все воспоминания, убеждения и программы, которые привели к этой ситуации и имеют к ней отношение». Таков развернутый смысл фразы «Прости меня». Также есть смысл попросить прощения у других людей и существ, имеющих отношение к данной проблеме, если мы их обвиняли в ее возникновении.

Произнося эту фразу, мы также прощаем сами себя (и это важно!), понимая, что все мы склонны ошибаться, действовать неправильно, неразумно, неосмотрительно. В конце концов, все мы были так или иначе запрограммированы обществом, и не осознавали, к чему именно приведут наши конкретные мысли, слова и действия. Поэтому мы должны простить самих себя, в равной степени как и других. Нет смысла винить себя. Нет смысла винить других. Нет ничего хорошего в самообвинении или обвинении других, ибо это не способствует духовному росту (росту осознанности, уровня сознания и вибраций).

Итак, на этом шаге мы просто просим прощения у Бога и, при необходимости, у других людей, так как каждый человек – это частичка Бога. Попросив прощения, мы отпускаем ситуацию, доверяя Богу ее решение. Нужно понимать, что Бог не держит на нас зла, не наказывает и не обвиняет, Он не какой-то злопамятный садист с безразмерно раздутым эго, которое нужно ублажать. Бог есть Любовь, он принимает нас такими, какие мы есть, потому что мы (каждое живое существо) – Его неотъемлемая часть, Его частичное проявление. Поэтому мы должны сами простить и себя и других. Как говорится, «Не судите, да не судимы будете», и «Прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим». Это взаимосвязано, как две стороны одной монеты, и это важно понимать. Подробнее об этом - в медитации Всё есть Бог.

Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ. Итак, на первых двух шагах мы взяли всю ответственность на себя и попросили прощения, отпустив ситуацию, отдав ее Богу. Теперь мы просто благодарим Бога. За что именно? Смысл фразы «Я благодарю тебя» состоит в следующем: «Спасибо, Господи (Творец, Космический разум, Высшие Силы и т.д., - во что верите), что дал мне эту ситуацию, которая была необходима для моего духовного роста (роста уровня сознания, осознанности, духовности, вибраций); спасибо за обстоятельства, человека или людей (причастных к этой проблеме), благодаря которым из моей памяти всплыл сгусток негатива, нуждающийся в очищении, и который теперь очищается и оставляет меня навсегда; спасибо за эту простую универсальную практику Хоопонопоно, которая помогает настолько легко и эффективно решить проблему; спасибо, что очищаешь мое сознание и помогаешь моему духовному росту». Вам не обязательно всё это каждый раз озвучивать, достаточно просто подразумевать и понимать, за что вы благодарите Бога. Вознеся благодарности, вы полностью отпускаете ситуацию, и далее проблема разрешается чудесным образом сама собой, без вашего обдумывания.

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ. Это самая мощная фраза, которая выводит нас на уровень любви к Богу и исцеляет всё, что находится на уровнях ниже любви. Если сейчас вы не чувствуете любви к Богу, это не страшно, всё равно произносите эту фразу, будь то вслух или мысленно. На самом деле, любовь к Богу есть всегда, просто мы её не чувствуем из-за низких вибраций содержимого своего ума, памяти и подсознания, из-за нашего эгоизма, материализма и корыстного отношения к жизни. Эти низкие (грубые) вибрации как бы заглушают нашу любовь к Богу, а повторение фразы «Я люблю тебя» очищает их, возвращая нам переживание истинной божественной любви. Это одна из самых мощных очищающих фраз, которые только существуют.

Как правильно практиковать Хоопонопоно

В этом нет ничего сложного. Эти четыре фразы, применяемые для проработки конкретной проблемы, вы произносите (мысленно либо вслух) по кругу, до тех пор, пока не перестанете обвинять других, обвинять себя, чувствовать себя жертвой и жаловаться кому-то, испытывать чувство вины и любые другие негативные эмоции, обдумывать проблему и придумывать для нее решения. То есть, по мере практики Хоопонопоно происходит отпускание прорабатываемой проблемы или ситуации. Иногда это происходит быстро, а иногда нет, так как материала может быть много, он может всплывать слоями, и для его очищения требуется какое-то время. Поэтому, если после практики Хоопонопоно вы в какой-то момент снова начинаете обдумывать проблему, и это сопровождается негативными эмоциями, значит, нужно продолжить очищение четырьмя волшебными фразами.

Материал может выходить интенсивно, имейте это ввиду! То есть, вот вы попрактиковали Хоопонопоно и почувствовали облегчение, а, скажем, через час (или через день) из вас поднимается новый кусок негатива. Пугаться этого не стоит. Просто вы вычистили некоторое пространство, а «свято место пусто не бывает», и в это чистое пространство начинает вываливаться новый материал, нуждающийся в очищении. Этому нужно радоваться! Потому что процесс очищения запустился и идет полным ходом. Да, это не всегда приятно, но зато вы интенсивно очищаетесь, в отличие от тех, кому повезло меньше. Поэтому есть смысл благодарить Бога за возможность быстрого очищения, практикуя такой удивительно простой и мощный метод, как Хоопонопоно, ведущий к высшей цели - самопознанию.

Пожалуйста, поделитесь этой статьей с другими людьми, используя кнопки «поделиться», расположенные ниже. А если у вас остались вопросы по Хоопонопоно, задавайте их на форуме или почитайте более подробную статью на сайте самопознания: Хоопонопоно, там всё более подробно и более глубоко, а также прикреплены книги по этой практике.

Успешного и быстрого вам очищения, здоровья и счастья, любви и благодарности!