Техника "Прощение Graf"

Одна из самых древних и очень мощных практик личностного роста и развития, способная вынуть психоэмоциональные блоки, убрать негатив, поднять качество жизни, изменить черты характера, решить ситуации любой сложности. Вычищает блоки как в настоящем, так и в прошлом, изменяя тем самым будущее, а так же возвращает потерянную энергию из прощенных событий, что в свою очередь дает целостность личности.

Прощение состоит из нескольких этапов, количество которых определяется исходя из сложности ситуации и подвижности, гибкости сознания. В момент практики прощения человек должен находиться в свободном от людей помещении или комнате чтобы его никто и ничто не отвлекало. Занять удобное для себя положение, желательно лежа, это позволит почувствовать максимально тонкие проявления на физическом плане. Затем полностью расслабиться и войти в легкое медитативное состояние. Добиться такого состояния можно сделав от 5 до 10 глубоких медленных вдохов и столько же глубоких медленных выдохов. Основная задача освободить свое сознание от рутинных мыслей, осознать себя в настоящем моменте. Затем, у человека вызывается резонанс или отторжение к определенным событиям или людям при помощи фраз – активаторов. После чего начинают появляться ощущения в теле, подниматься из прошлого воспоминания и эмоции, так начинается процесс работы над желаемыми изменениями.

Исходя из поднявшихся эмоций, воспоминаний и ощущений в совокупности проявляются "следы" – вскрываются пласты памяти и моменты однотипных или повторяющихся ситуаций, событий, схожие по различным признакам люди. Запускается разворот событий от настоящего в сторону прошлого, который приводит к очагу и основной причине возникновения проблемы. Далее вычищается загрязненная область путем повтора фразы - активатора до полного освобождения от негативных ощущений, эмоций, воспоминаний, и проблема уходит, как в настоящем так и в прошлом, что в свою очередь влияет на будущее.

Несмотря на то, что процесс кажется довольно легким, это совершенно не так. Сложность заключается именно в работе с эмоциональной составляющей. Человеку трудно бороться с резким всплеском воспоминаний и эмоций, по этой причине работу с практикой приходится дробить на несколько этапов, давая себе перерывы, которые не должны быть мене двух, трех дней и не более четырех, пяти дней. Перерывы еще нужны и для того, чтобы изменения, которые произошли во время практики вступили в силу. За один раз не стоит прощать больше трех ситуаций. Работа с практикой должна идти до полной остановки всех ощущений и занимать не менее 30 минут, но не более полутора часов, иначе Вы рискуете войти в состояние глюков сознания.

Полученные изменения в ходе работы зачастую потрясают воображение. Улучшается общее самочувствие, хронические болезни уходят, "пропадают" обидчики и люди приносящие негатив, ситуации, которые раньше казались безвыходными обретают свое решение или перестают тревожить вовсе. Все вокруг начинает испытывать интерес к простившему и стремиться помочь ему в достижении нужного результата. Можно бесконечно продолжать список изменений которые происходят, но лучше один раз испытать на себе, чем 100 раз описывать как это.
НО!!!
Все это возможно только при условии ваших активных действий. Необходимо понимать, что какая бы крутая техника не была, как бы хорошо она не выравнивала Вас, если дальнейших действий ровным счетом никаких не будет, то и результат на долго не задержится. Винить в возвращение к прошлому придется только себя и свою лень.

Как выглядит работа с прощением, этапы.

Для начала мы определяем цель занятий. Это будет какой-то мини результат (Например: найти вторую половинку), или это будет что-то глобальное (Например: полностью поменять свою жизни). Затем двигаемся последовательно от сегодняшнего дня в обратную сторону к прошлому, а затем наоборот по тем же событиям.
После определения целей прощения переходим к самой технике. Необходимо удобно лечь, полностью расслабиться и сделать несколько глубоких длинных вдохов и глубоких длинных выдохов. Послушайте себя, свое тело. Удобно ли Вам, не ли дискомфорта? Если все хорошо, приступаем к прощению.
Берем ситуацию и всех ее участников, вспоминаем кто, что говорил, какие эмоции Вы испытывали в тот момент и быстро, быстро про себя повторяем нужную фразу активатор.
Необходимо удерживать в сознание событие и эмоции повторяя фразу прощения и при этом отслеживать явления на физическом плане. Что-то где-то начнет покалывать, зудеть, болеть, колоть, чесаться и т.д. Дислокация физических проявлений говорит о том, что данная эмоция из ситуации засела у Вас в этом месте. Нельзя останавливаться до тех пор, пока ощущения на физическом плане полностью не пройдут и тело не вернется в изначальное комфортное состояние. Возврат к комфортному состоянию говорит о том, что засевшая структура изъята.
В результате этой работы у Вас появляется понимание того, почему-то или иное событие произошло, в чем и где была ошибка, как можно было ее не допустить и ясное видение того, что в будущем Вы не повторите этот опыт. Так же вырабатывается навык осознанности себя, более глубокое понимание истинных желаний и умение отличить свои «хочу» от навязанных «хочу». Появляется сила для решительных действий и изменений. Вы начинаете видеть и осознавать, как все на самом деле выглядит, уходят страхи и угнетенные состояния.

В чем сложности самостоятельного прощения? Зачем мне нужен тренер?
Первая сложность, с которой сталкивается человек при прощении – не знание с каких фраз активаторов начать и как правильно выстроить цепочку этих фраз активаторов.
Зачастую сам человек не может себе помочь полностью потому, что не видит или не знает какие себе контрольные вопросы задавать, какие фразы активаторы применять.
Вторая проблема заключается в том, что человек не проверяет себя, начиная считать, что раз ощущений больше нет, то и проблемы нет, а ведь иногда ощущений может и вовсе не быть, а проблема работается, в результате остаются, так называемые, «корешки», то, на что спустя время может накрутиться новая структура.
Третий сложный момент испокон веков один и тот же для всех практиков, самого себя в разы сложнее проработать, чем кого-то другого.
Вот для того, чтобы обеспечить полный контроль и гарантию результата и нужен тренер, который подберет и выстроит цепь активаторов, покажет как проверить себя, задаст неудобные вопросы, которые Вы сами себе не сможете задать, так уж устроен наш мозг, а даже если и сможете, то вторая сложность – честно себе на них ответить.

Кому нельзя работать в технике прощения:
- Дети до 18 лет – категорически нет.
- Беременным женщинам – нет.
- Людям с серьезными психическими заболеваниями, обострениями – нет.
- Лицам находящимся под алкогольным, наркотическим опьянением – нет.
У первых еще не сформировалась до конца энергетика и можно случайно повредить ее.
У вторых слишком сильный эмоциональный фон, который может перекрывать всю работу и по итогу нанести вред, а не пользу.
Третья группа людей – нет, так как они не могут дать адекватную оценку происходящему.
Четвертая группа людей – нет, нужна работа, а не глюки или белочки.

http://ggraf.org/