Эзотерика

Теория и практика улучшения жизни

жми, чтобы узнать
Меню сайта
Сайт самопознания и просветления
Каталог статей
Высшая мудрость, Веды [32]
Цитаты Мудрецов - Ошо и др. [20]
Конспекты мудрости (лекции, семинары) [15]
Аюрведа, рецепты, лечение [19]
Техники, практики [26]
Разное эзотерическое [35]
Непознанное [11]
Притчи [22]
Религии, конфессии [1]
Учения, доктрины [9]
Магия, мистика [2]
Личный опыт в эзотерике [17]
Музыка, mp3 [1]
Видео [5]
Юмор и позитив [18]

Нужна помощь?
Получить бесплатную консультацию
сейчас

Обсуждаемые темы на форуме эзотерики
Онлайн-трансляции ведической мудрости, бесплатно
Форма входа

Лучшие статьи по рейтингу (оценкам)
Высшая цель и смысл

Сжечь прошлое!

Разместить рекламу: баннеры, статьи, ссылки, подробнее.
скидки до 50%


Главная » Статьи » Конспекты мудрости (лекции, семинары) Пишете статьи?

Неуверенность в межличностном общении и как ее устранить

Неуверенность в межличностном общении и как ее устранить




Часть 1

Итак, если вы читаете эти строки, то вы относитесь к тому подавляющему большинству людей, кто хотя бы иногда в процессе межличностного общения чувствовал себя скованно, неуверенно, словом «не в своей тарелке», а это означает, что вам знакомо чувство неуверенности. В то же время, практически любой из читателей может вспомнить знакомого, который является душой компании, ведет себя очень раскованно, легко устанавливает контакты с незнакомцами.

Кто он этот «гений коммуникабельности»? Какими особыми умениями, навыками и качествами он обладает? Что позволяет ему играючи находить общий язык с разными людьми? И можно ли неуверенного, застенчивого и сомневающегося в себе человека научить «легкости в общении»?

Рассмотрим основные причины, ограничивающие индивидуума в межличностных отношениях; а они как раз и являются базой неуверенного поведения в социуме:

1) Подсознательная боязнь быть непонятым, высмеянным или отвергнутым.
В этом случае часто даже не предпринимаются попытки установления контакта, поскольку есть внутреннее опасение, что ни чего из этого не выйдет: «мне откажут или вообще выставят на посмешище».

2) Неумение выражать свои чувства, эмоции и желания.
Иногда человек оказывается в одиночестве из-за отсутствия навыков говорить о чувственном, описывать словами свои эмоции.

3) Неадекватная, заниженная самооценка.
Подчас люди имеют ошибочные, искаженные представления о себе, считают себя неинтересными, заурядными, не стоящими внимания других. В этом случае полезно будет почитать статью Как поднять самооценку.

4) Неосознанное желание соблюдать надуманные правила поведения (соблюдать приличия).
Прилюдно проявлять свои чувства, эмоции кажется неприличным. «А что обо мне подумают окружающие?»

Конечно, существуют и другие причины, вызывающие неуверенность в межличностных отношениях, но названые выше, с точки зрения современной психологии, можно считать наиболее серьезными.

Как же устранить рассмотренные причины, являющиеся барьером на пути к свободному и «легкому» межличностному общению?

Прежде всего, вы должны ЗАХОТЕТЬ изменить себя и свою жизнь. Только мечтать и рассуждать на эту тему недостаточно.

Затем необходимы конкретные ДЕЙСТВИЯ. Так, вам необходимо, хотя бы в общих чертах, получать знания о закономерностях, лежащих в основе межличностных коммуникаций. Вам придется изрядно потрудиться для наработки новых навыков общения.

Все это вполне достижимо, используя специальные тренинги, в том числе и аутотренинг. Тренинг можно осваивать индивидуально и в группе, как под руководством специалиста, так и самостоятельно.

Неуверенность в себе можно также устранить с помощью проработки дуальностей (это несложные техники на сайте pro-svet.at.ua), которые позволяют глубоко проанализировать проблемы в общении и межличностных отношениях и разрешить большинство из них.

Более подробно мы коснемся вопросов устранения неуверенности в следующих статьях этой серии публикаций.



Копируя и распространяя авторские статьи сайта Эзотерика, указывайте ссылку на главную страницу http://esoteric-land.ru/ или на страницу-источник.

Обсудить на форуме эзотерики: http://esoteric-land.ru/forum/6-222-1



Категория: Конспекты мудрости (лекции, семинары) | Добавил: esoteric (28.10.2013) Каталог статей
Просмотров: 9624 | Теги: Проблемы, причина, чувства, отношения, человек, навык, эмоции, Неуверенность, общение | Рейтинг: 3.5/2

Хотите получать извещения о новых статьях? Подпишитесь на обновления

Обзор теории и практики

Похожие материалы в каталоге эзотерических статей:
Книга, которая сжигает грехи, скачать
Читайте и другие статьи по эзотерике и загляните на эзотерический форум.

Разместить рекламу: баннеры, статьи, ссылки, подробнее.
скидки до 50%


Поиск
Новые статьи
Аудиоведа: слушай, читай, качай бесплатно
Популярные статьи
Причины болезней –... 
Обязанности жены и... 
Самопознание - выс... 
20 способов повыше... 
Топленое масло (гх... 
Гаятри мантра: тек... 
Счастье женщины в ... 
Диагностика по кис... 
Как изменить судьб... 
Если умер близкий ... 
Родинки. Значение ... 
Причины проблем в ... 
Как привлечь любов... 
Красивый видео-рел... 
Любовь, влюбленнос... 
Биоритмы. Программ... 
Как принять себя, ... 
Режим дня и питани... 
Юмор из жизни, ста... 
Красивая музыка дл... 
Аюрведа от простуд... 
Выбрать и скачать бесплатно лекции О.Г. Торсунова
Опрос
Отзывы о сайте эзотерики и прочитанных материалах
Всего ответов: 2180
Блог эзотерики, мудрости и позитива
Жми!
Статистика


Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0




Яндекс.Метрика

Подпишитесь на обновления!

Беседы с Богом, новая книга, читать онлайн, скачать
Copyright MyCorp © 2016 Белый каталог статей